fbpx

如何檢測旋轉肌肌腱炎?

Facebook
Twitter
如何檢測旋轉肌肌腱炎

旋轉肌肌腱炎

有熊運動按摩小知識????
要如何檢測自己的旋轉肌袖是否有出問題呢?

可透過做以下旋轉肌肌腱炎相關特殊測試呦 ????????

????棘上肌肌腱炎之特殊測試:

・棘上肌空罐測試(Empty can test )
採坐姿
➡️手臂向外向上抬至90度、並向內轉30度位置。
將大拇指指向地板方向。
再請另一位協助給予前臂一個向下的阻力,要維持住,不要被壓下去。

*陽性反應:
若感到疼痛或是無力,則表示棘上肌的肌腱或是肌肉有撕裂,或是肩胛上神經病變。

———————————————————————

・降臂測試(Drop-Arm [Codman’s] test)
採站姿或是坐姿
➡️將手臂向外展開至90度,並且維持速度慢慢地將手臂放下。

*陽性反應:
若是無法慢慢地將手臂放下或是過程中有強烈的疼痛、無力,則表示旋轉肌可能有撕裂的現象

———————————————————————

????棘下肌肌腱炎之特殊測試:

・外轉滯後表徵測試(Lateral Rotation Lag Sign)
採站姿或是坐姿。
➡️請人幫忙將自己的手臂做肩膀向外展開90度及手肘彎曲90度,並且手臂向外旋轉到底維持住。

*陽性反應:
若是無法維持此動作或是手臂在做向外旋轉時會回彈至中線,則棘下肌與小圓肌會有疼痛或是無力的情形。另外若在外展20度做最大被動外轉,無法維持並回彈者,則表示是棘上肌及棘下肌撕裂。

———————————————————————

還有「小圓肌肌腱炎、肩胛下肌」之特殊測試會在下回教導大家呦????????

有任何疑問歡迎諮詢!
#一起維持健康#保持體態

#ursa#ursarecovery

更多文章